Der Stress und wir Menschen, das ist offensichtlich keine Liebesbeziehung: Genau genommen wollen 85 Prozent von uns am liebsten gar nichts mit ihm zu tun haben. Doch jetzt sagen Forschende: Nicht der Stress macht uns krank, sondern wie wir mit ihm umgehen. Wir bräuchten sogar viel mehr Stress, es müsste nur der richtige sein! Und schon würde er Superkräfte in uns wecken.
«Will ich noch, hab’ ich schon» – die Serie zur Lebensmitte
Mit 40 Jahren stehen wir mittendrin. Und stellen uns die Fragen: Was will ich noch? Was habe ich schon gemacht? Diese «SRF 4 News»-Serie taucht ein in der Lebensmitte.
Wir interessieren uns dafür, weshalb es während und nach einer Schwangerschaft Unterschiede in der Stimmung von Frauen gibt. Weitere Informationen finden Sie hier
Puh! Vom Umgang mit Stress
Am liebsten lebte der Mensch ohne Stress. Denn Stress setzt unter Druck, Stress macht krank. Dachte man lange. Nun finden Wissenschaftler Belege, dass der tägliche Kick für die Nerven auch guttun kann. Er motiviert, macht fit – und sogar glücklich.
Manche können mit grossen Belastungen besser umgehen als andere. Die Psychologin Ulrike Ehlert erklärt, woran das liegt – und wie man etwas gelassener wird. Mehr
