stressfit Workshops

Hauptinhalte des stressfit-Workshops

• Stress, der einen wunden Punkt trifft.
• Aufspüren, warum gewisse Situationen einen immer wieder besonders stressen.
• Was hat der Stress mit mir zu tun?
• Work-Life-Balance: Auf die eigenen Werte achten.

Auf MeinStressCoach steht stressfit als E-Learning Kurs zur Verfügung:

Stressbewältigungskurs stressfit online absolvieren

Team-Workshops können im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung angeboten werden.

stressfit bietet eine Reihe von Modulen, die zu einem Gesamtworkshop zusammengesetzt werden. Die Auswahl der Module wird nach den Bedürfnissen Ihres Teams zusammengesetzt und erfolgt nach einer persönlichen Besprechung. Jedes der Module besteht aus theoretischen und praxisbezogenen Inputs sowie praktischen Übungen.

Maximale Teilnehmerzahl: 15 Personen
Dauer: 1/2, 1 oder 2 Tage
Kosten und Termine auf Anfrage